간 건강

술을 빨리 깨는 것은 간의 자연적 분해를 기다리는 것이 기본이며, 수분·전해질 보충, 가벼운 음식, 충분한 휴식이 숙취 회복의 핵심입니다. 커피, 사우나, 해장술은 오히려 악화시키므로 피해야 합니다.