심정지 환자에게는 4분 안에 CPR을 시작하는 것이 핵심이에요. 가슴을 5cm 깊이로 1분에 100~120회 압박하고, AED가 있다면 즉시 함께 사용하면 생존율을 크게 높일 수 있어요.
심폐소생술이 중요한 이유
갑자기 옆에 있는 사람이 쓰러진다면 어떻게 해야 할까요? 당황스럽고 두렵겠지만, 심폐소생술(CPR)을 알고 있다면 소중한 생명을 구할 수 있어요.
심정지 환자의 골든타임은 단 4분이에요. 4분 안에 CPR을 시작하지 못하면 뇌에 산소 공급이 끊겨 뇌 손상이 시작되고, 생존율이 급격히 낮아져요. 반면 4분 안에 CPR을 시작하면 생존 가능성을 크게 높일 수 있어요.
2008년과 비교해 2017년에는 일반인의 심폐소생술 시행률이 무려 11배나 증가했어요. 그만큼 많은 분들이 CPR 교육을 받고, 실제 위기 상황에서 망설임 없이 행동하고 있다는 뜻이에요.
실제 사례도 있어요. 한 아파트에서 아침에 엘리베이터 안에 쓰러진 이웃을 발견한 주민이 오래전 배운 심폐소생술을 기억해 바로 시행했어요. 119가 도착할 때까지 멈추지 않고 가슴 압박을 계속한 덕분에 이웃은 골든타임 안에 처치를 받고 무사히 퇴원할 수 있었어요. 이처럼 CPR은 병원 밖에서도 생명을 살리는 결정적인 응급처치예요.
한 가지 중요한 점은, 쓰러진 사람이 있다고 무조건 CPR을 시도해야 하는 것은 아니에요. 안전한 상황에서 상대방의 호흡이 없는 경우에 실시하는 것이 올바른 방법이에요.
CPR 방법 단계별 정리
심폐소생술은 순서대로 빠르게 시행하는 것이 중요해요. 아래 순서를 기억해두세요.
1단계: 반응 확인 및 도움 요청
환자의 어깨를 가볍게 두드리며 괜찮으세요?라고 크게 물어봐요. 반응이 없으면 주변에서 특정 사람을 지목해서 119에 신고해달라고 부탁하고, 동시에 AED도 가져와 달라고 요청해요. 주변 사람을 특정하지 않으면 서로 남이 할 거라 여겨 아무도 행동하지 않을 수 있어요.
2단계: 호흡 확인
환자의 얼굴과 가슴을 약 10초간 관찰해요. 호흡이 없거나 비정상적인 헐떡임이 있다면 즉시 가슴 압박을 시작해야 해요.
3단계: 가슴 압박
두 손꿈치를 겹쳐 복장뼈 아래쪽 1/2 지점에 올려놓고 강하게 눌러요. 팔꿈치는 곧게 펴고 체중을 실어서 성인 기준 5cm 깊이로, 1분당 100~120회 속도로 압박해요.
4단계: 인공호흡 (선택사항)
이마를 젖히고 코를 잡은 뒤 입으로 숨을 2회 불어넣어요. 하지만 인공호흡이 어렵거나 꺼려진다면 가슴 압박만 계속해도 충분한 효과가 있어요.
5단계: 119 도착까지 반복
119구조대원이 도착하거나 환자가 스스로 움직일 때까지 멈추지 않아요. 주변에 도와줄 사람이 있다면 체력 소모가 크기 때문에 2분마다 교대로 시행하는 것이 효율적이에요.
AED 자동심장충격기 사용법
AED(자동심장충격기)는 심정지 환자의 심장 리듬을 자동으로 분석해서 전기 충격을 통해 정상 심박동을 회복시켜주는 기기예요. 의학적 지식이 없는 일반인도 기기의 음성 안내를 따라 안전하게 사용할 수 있도록 설계되어 있어요.
AED는 심정지 환자의 4분 골든타임 안에 사용하는 것이 가장 중요해요. CPR을 하면서 동시에 AED를 준비하는 것이 이상적이에요.
AED를 사용해야 하는 상황:
– 의식이 없을 때
– 호흡이 없거나 비정상적일 때
– 심장이 멈춘 것으로 의심될 때
패드 부착 위치:
패드를 올바르게 붙이는 것이 핵심이에요. 환자의 상의를 탈의한 후 패드 하나는 우측 쇄골(빗장뼈) 아래에, 나머지 하나는 좌측 겨드랑이 아래 중간에 단단히 부착해요.
전기 충격 직후에는 즉시 가슴 압박을 다시 시작해야 해요. AED는 2분마다 심장 리듬을 자동으로 재분석하면서 계속 안내해줘요.
AED 설치 장소와 위치 찾기
AED는 현행법상 다중이용시설에 설치가 의무화되어 있어요.
의무 설치 대상:
– 공공보건의료기관
– 공항 및 철도 객차
– 500세대 이상 아파트
– 공공청사 등 다중이용시설
일상에서 자주 볼 수 있는 설치 장소:
– 공항, 기차역, 지하철역 (개찰구 근처 또는 고객센터 옆)
– 아파트 관리사무소 또는 경비실
– 학교, 체육관
– 은행 및 대형마트 입구
– 편의점 (일부 지정된 곳)
내 주변 AED 빠르게 찾는 방법:
스마트폰에 응급의료 정보제공(e-gen) 앱을 설치하면 현재 위치에서 가장 가까운 AED를 실시간으로 확인할 수 있어요. 가족 중에 심장 질환이 있는 분이 계시다면 집 주변, 자주 가는 장소 근처의 AED 위치를 미리 파악해두는 것이 좋아요.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 앱 이름 | 응급의료 정보제공(e-gen) |
| 주요 설치 장소 | 지하철역, 아파트 경비실, 대형마트, 학교 |
| 의무 설치 대상 | 500세대 이상 아파트, 공항, 철도, 공공청사 |
| 골든타임 | 4분 이내 |
자주 묻는 질문
쓰러진 모든 사람에게 무조건 CPR을 시도하는 것은 아니에요. 안전한 상황에서 상대방의 호흡이 없는 경우에 실시하는 게 맞아요. 먼저 반응을 확인하고, 호흡이 없거나 비정상적인 헐떡임이 있을 때 즉시 가슴 압박을 시작하면 돼요.
인공호흡은 선택사항이에요. 가슴 압박만 지속해도 충분한 효과가 있다고 알려져 있어요. 인공호흡이 어렵거나 꺼려진다면 망설이지 말고 가슴 압박만 멈추지 않고 계속하는 것이 훨씬 중요해요.
가슴 압박은 체력 소모가 굉장히 크기 때문에 주변에 도와줄 사람이 있다면 2분마다 교대로 시행하는 것이 효율적이에요. 교대할 때도 가슴 압박을 최대한 짧게 중단하고 바로 이어가는 것이 중요해요.
전기 충격을 가할 때는 반드시 환자에게 아무도 닿지 않은 상태를 확인한 후 버튼을 눌러야 해요. 또 AED 패드를 부착할 때 가슴이 젖어 있다면 먼저 닦고 붙여야 하고, 물이나 금속이 닿지 않도록 주의해야 해요.
스마트폰에 응급의료 정보제공(e-gen) 앱을 설치하면 실시간으로 가장 가까운 AED 위치를 확인할 수 있어요. 아파트 경비실이나 관리사무소, 지하철역 개찰구 근처, 대형마트 입구 등에도 비치되어 있으니 미리 위치를 파악해두면 좋아요.